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ビタミンCの効果

ビタミンCには様々な効果があります。まずは、抗酸化作用です。この作用は美白にも期待大の効果です。ビタミンCが持つ抗酸化力で、メラニンの生成を抑制したり、還元することができるので、お肌にできるシミやソバカスをなくしてくれる作用がありますので、美白にも一歩近づくことができます。さらに赤ちゃんのお肌のような、潤いのあるぷるぷるのお肌を作ってくれます。女性が気になるお肌のたるみはコラーゲン不足が原因です。コラーゲンの合成を促してくれるのでアンチエイジングにもなります。また、風邪予防にも大きな力を発揮してくれます。コラーゲンは、皮膚や粘膜の強化に欠かせない栄養素なので、病原菌やウィルスの侵入を防ぎます。さらには、ガン予防にも働きます。抗ガン作用があるとして知られている成分をビタミンCが生成を促進します。また、ストレスに対する抵抗力を高める効果があります。ストレスに対抗する為に、抗ストレスホルモンを作ってくれます。
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Author:美智代2号
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